pierwszy cykl mono

[...] wysokie stezenie. Do odbloku polecam Nolve ewentualnie clomid, max 7-8 dni, dalej dajesz daa. Dwa tygodnie przed koncem cyklu dajesz kreatyne, moze byc mono (10-15 gramow pierwszy tydzien potem juz do 10 badz teoretycznie szybciej dzialajacy (nie lepiej) Chlorowodorek kreatyny HCl chwilowo tyle...Pytania? Zmieniony przez - luk81 w dniu [...]

"Uprzedzam, że z kreatyną byłaby to zabawa po raz pierwszy. Troszkę się obawiam. :) " no mocny towar ;-) dokup jakies mono do tego storma i zrob cykl kreatynowy caseine jak masz mozesz brac przed snem ale lepszy byłby normalny posiłek, co do Vita fita to zalezy jakie braki masz białka, zeby posiłek nim zastepowac to kiepski pomysł

[...] to tak na prawdę jeszcze nic, dopiero szlifujesz technike, chyba że jesteś tak zayebisty ze wszystko masz juz w malym palcu- to bardzo dobrze już masz cykl za sobą i to na nitroII- pierwszy na zwyklym mono bylo zrobic, po jakim czasie na silce go zrobiles? bylo poczekac, no ale cóż bcaa na mase zbędne tauryna... ale powodzenia i rozważności

ok....tylko jakiego stacka proponujecie..? mam jakieś 120zł...to bedzie mój 2 cykl (pierwszy...mono na krecie)

4 tyg. troche za krotko na cykl, choc to sprawa indywidualna ale piszesz ze dopiero pierwszy wiec nie masz punktu odniesienia, zazwyczaj ok. 6-8 tyg. dieta jest? za 100 zl: Cp + mono lub jesli starczy 2x male Cp + standardowe dodatki omega-3, witaminy i ZMA 'apteczne'

[...] się obydwie formy zakupione od treca (choć jeżeli chodzi o mono, to masz bardzo dużo opcji) - BCAA od Activlaba jest ok - Co do przedtreningówki, jeżeli brałeś SAWa na pierwszy raz, i działał ok, to wziąłbym go jeszcze raz. Jeżeli był średni to możesz kombinować, BSN X-plode, VPX Shotgun, Gaspari SuperPump Max (bo ta podstawowa wersja jest [...]

[...] na miesiąc ok. 150 zł 3) Mono + białko + tauryna + carbo + zma – koszt na miesiąc ok. 180 zł – ten cykl na pewno zastosuje tylko waham się czy już jako pierwszy. Słyszałem że kreatynę najlepiej stosować ćwicząc już kilka miesięcy po przerwie. Mam zamiar zastosować (jeżeli nie inaczej mi poradzicie ;)) od nowego roku. Tak [...]

cykl pierwszy poważny kiedyś jakies głupoty za małolata wiadomo nic konkret, siłka ponad 3 lata, od 2 miechów dieta na mase wspomagana białkiem i tranem, odżywki i suplementy : bcaa, glutamina, xp ,zma+tt,mono,witaminy,dextro ps,szkola WSinf

Dobry cykl kreatynowy powinien trwać 8-12 tyg. Na pierwszy raz polecane jest mono/jabłczan. Mięśnie nie sflaczeją, bo wciąż będziesz ćwiczył. Jak stoisz z dietą ? Bez tego sama kreatyna mało co da.

j/w. mono działać powinno za każdym razem bez względu na to czy to pierwszy czy 20dziesty cykl.

Białko dobry wybór jak jesteś endo jak to pierwszy twój cykl proponuję mono a jak już brałeś ze 2 razy to ***nij staka może być cell pump ewentualnie storm KO HP XP

miałem xpanda + mono na cały cykl, pierwszy trening na nim? przedstawię to w takim zdaniu: "musieli wyrywać mi sztangę bo nie chciałem puścić" ile w tym placebo a ile działania nie wiem, w późniejszych terminach xpand gonił mnie na siłkę po 6 razy na tydzień(okres ferii letnich), co świadczy że działanie miał prawidłowe, biłem rekordy [...]

na pierwszy raz to lepiej sobie zakup nitro 2. nie ma co na drugi cykl brac shotguna. kup ta mniejsza puszke nitro 2 i pij 30g przed treningiem a po treningu albo rano na czczo 5 g mono

... ja bym wybrał zdecydowanie mono ..moze na początek napisz na jaki jest twooj cel ? ktoory cykl ? ( podejrzewam że pierwszy ) ile możesz przeznaczyć fuduszy na suplementacje jak wygląda dieta i trening postaram się pomooc chyba ze pytałeś z ciekawości Pozdrawiam !

Najtansza kreatyna to mono vitalmaxa w zielonej puszce. Pierwszy twoj cykl na kreatynie megabola pewnie nie wyszedl ci dlatego ze miales zla diete. Monohydraty roznych firm niczym sie nie roznica. Monohydrat to monohydrat. Pamietaj ze najwazniejsza jest dieta.

tauryne zostaw, zaden cykl robiony na mono z glowa nie bedzie zmarnowany, a z mocniejszym klepaniem za drugim razem to pierwszy raz slysze

przy stażu 5 miesiecy może warto pociągnąć jeszcze kilka miechów na samej dobrej diecie? a jak już chcesz kretke i to pierwszy Twój cykl to samo mono i dieta wystarczy, z vitala najtańsze pozdr

jesli to twój pierwszy/drugi cykl to bierz zwykłe mono białko kup takie,zebys mógł je stosowac ciągle

[...] z racji marnego doswiadczenia z saa. powiem szczerze, ze przed przystapieniem do pierwszego cyklu mialem niewiadomo jakie wyobrazenia o tym wszystkim. oczywiscie szedl przez pierwszy okres sam test, wiec teraz, po czasie, wiem, ze za duzo sobie wyobrazalem, ale mimo wszystko nigdy w zyciu takie uzylenie nie utrzymywalo sie na moim ciele mimo dosc [...]

Jasne, ze cie kreatyna juz nie kopie. Zaden cykl nie bedzie taki jak ten pierwszy. Jednak niektorzy po dlugiej przerwie wracaja np. do mono i sa zadowoleni z efektow. Skoro na ciebie juz nie dziala, sprobuj cos innego. Wybor jest przeogromny